دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تقویت سیستم ایمنی بدن
سماق دارای فواید زیادی است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۴۵۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است اما نباید در مصرف آن افراط کرد. ویتامین c به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید.
کد خبر: ۳۰۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

یک مشاور تغذیه گفت: گوجی‌بری میو‌ه‌ای خاص است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب بوده و بدن را در مقابل آنفلوانزا مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۲۶۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱

اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی هستید با ما در ادامه همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵

۲۹ سپتامبر (۷ مهر) روز جهانی «قلب» و آگاهی در مورد انواع بیماری‌های قلبی و سکته قلبی است. به همین مناسبت بهتر است کمی بیشتر در این زمینه اطلاعات داشته باشید.
کد خبر: ۸۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸